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藤原紀香
藤原 紀香（ふじわら のりか、1971年6月28日 - ）は、日本の女優、モデル、タレント。第24回（1992年度）ミス日本。 兵庫県西宮市出身。西宮市立生瀬小学校、親和中学校・親和女子高等学校卒業、神戸親和女子大学文学部英米文学科卒業。高輪エージェンシー→バーニングプロダクション→サムデイ所属。夫は歌舞伎俳優の片岡愛之助。…
72キロバイト (9,415 語) - 2024年5月30日 (木) 23:21
藤原紀香さんの睡眠時間が少ないとは驚きですね。でも、すっきり起きられるのは羨ましいです！

1 フォーエバー ★ ：2024/06/15(土) 07:24:26.93 ID:N9e5eCB79

（出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp）
?pri=l&w=417&h=640&exp=10800

6/14(金) 17:32配信

スポニチアネックス

　女優の藤原紀香（52）が14日放送のTOKYO　FM「JUMP　UP　MELODIES」（金曜後1・00）に出演し、驚きの生活習慣を明かした。

【写真あり】藤原紀香＆片岡愛之助　初の夫婦共演ツーショット

　自身にとって今年2作目の舞台「カルメン故郷に帰る」（東京・新橋演舞場、8月17～25日）を控える藤原。番組内でパーソナリティーの「THE　RAMPAGE」陣から「セリフとかっていつ覚えられてるんですか？ご家庭のこともあるし結構大変じゃないですか？」と質問が。

　藤原は「でもひたすら覚えるしかないんですよね。夜中覚えることが多いかな」といい「本当は8時間ぐらい眠るのが絶対大事なんですけど、大体2000年代からずっと3時間ぐらいですね」と淡々と語った。

　まさかの睡眠時間に陣と同じくパーソナリティーの鈴木おさむ氏は揃って「えーー！」と仰天。

　藤原が「4時間寝れるときも逆に3時間で起きます。すっきり起きられる」と続け、昼寝は「コーヒーを飲んで30分（寝る）がベスト。するとパキーっと起きられます」と説明すると、またもパーソナリティーの2人は声を上げて驚いた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/e4fa4018180efb988be6b364f19ea9facef32ac0




23 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:35:46.09 ID:sugHHiPR0
>>1
お前そこらへんの一般人より仕事ないのに睡眠3時間て一日21時間も何してんの？

28 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:39:44.99 ID:M1BL4U8m0
>>1
人間は疲れてないと眠れない
仕事をやめた高齢者とかが異常に早起きだったりするのはそのせいだよ
疲れてない暇人は長時間眠ることができません

32 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:42:31.02 ID:JPUsi3ZI0
>>28
ウチの娘は不登校気味だけど頑張って学校行った日は晩飯も食わず夕方6時くらいから14時間くらい寝てる。
尋常じゃない疲れ方するんだろうな

53 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:54:50.32 ID:bPpmLQIU0
>>1
水素水の次はショートスリーパーアピールか
ほんとこいつが食いつくのってアホな話だけだな

2 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:26:00.44 ID:pTpSpx+40
レオパレスの壁薄いからな

3 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:26:11.97 ID:R260VnLl0
水素水の存在忘れてそう

4 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:26:12.09 ID:8I6qAp7I0
未だにショートスリーパー信仰してるアホ

5 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:27:38.58 ID:GikaTl0L0
オッサンオバサンは１０時間寝た方が幸せだろ。

33 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:42:42.31 ID:0WUfW3vS0
>>5
寝れねえよｗ

6 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:28:38.20 ID:r0O5v67J0
たまに昼寝を3時間するぞ

8 OMG ：2024/06/15(土) 07:29:18.48 ID:IiFrETYY0
秋元康も学生以来毎日4時間くらいしか寝ないと言ってるよな
まあそれで行けるならええやろ？
お前らが一々揚げ足取るような話じゃない

9 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:29:36.24 ID:yqh26Ozw0
女は寝ながら＊も出来ますからね
うちの女房も＊入っているのによく寝てますわ

12 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:31:02.06 ID:P0l2Cney0
>>9
泣いてもええんやで…

10 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:30:17.50 ID:1IhsUnAe0
グリーニーを思い出した

11 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:30:31.94 ID:yebKmUYM0
これ聞いてたけどマヌカハニー？かなんか木ですくうと濃度が違うとか意味わからん話してたな

13 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:31:04.04 ID:HD/sMrwt0
ミサワは2時間

（出典 i.imgur.com）

14 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:32:19.43 ID:Xhodyfzz0
好きにしろ

15 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:32:36.38 ID:hBtGf+kJ0
自分自慢が好きだね

16 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:33:00.84 ID:4RK2PVhu0
年取ると遅く寝ても早く目覚める

17 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:33:24.22 ID:+C/5PNir0
頑張る君へエールを

18 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:33:39.36 ID:dmvodKjm0
こいつらちゃんと結婚生活やってんのか

19 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:33:44.30 ID:21c2EVkp0
やめろ 人間には睡眠が必要だ

20 警備員[Lv.9][新芽] ：2024/06/15(土) 07:34:38.41 ID:J2rQygE00
俺も4時間で目が覚めるが
休みの日は12時間寝てる

21 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:34:51.46 ID:mwxr1O/70
それワシやないか

22 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:35:33.11 ID:Xg60IfGX0
記事にするほどのネタじゃなかった
まさかの習慣とかで煽った割に

24 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:36:14.66 ID:rQ5YBTm80
年取ると寝れなくなるからな
自分も最近は４時間くらいで目が覚める

25 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:36:23.29 ID:7VXGP5+W0
また水素水か

26 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:37:56.81 ID:Ifo3nRrd0
このEURO期間中にやってみようかな（笑）

27 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:39:39.73 ID:IBKxf/hg0
ショートスリーパーって寿命どうなん？
適度に寝ないと不健康では…

45 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:49:31.15 ID:20ajDGBb0
>>27
それで健康的に問題を起こさない人は間違いなくいる

ただ大多数は単なる病気
歴史的な著名人はショートスリーパーだったとか言って
それが優秀な証と誤認してそれを信仰して演じてるだけ

48 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:50:56.50 ID:yjaFHdLn0
>>45
発達障害と同じたな
発達障害の中の極々一部が天才というだけで9.9割がただのアホという悲しい話

29 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:40:19.08 ID:PcwRcVcX0
これに文句つけるのはイチャモン

30 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:40:39.27 ID:LQ2gzpl40
これ認知症になる確率が高いんだよね

31 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:41:34.70 ID:HmWd7G9b0
筋トレとか負荷かけたらよく寝れる

36 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:44:41.70 ID:M1BL4U8m0
>>31
>>32
どれだけ長く眠れるかってのは怠惰とかではなく、どれだけ身体や脳が疲れてるかという話でもあるからね
疲れてないのに長時間眠れる人はそうそういないよ

43 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:48:02.91 ID:yjaFHdLn0
>>36
一時期ショートスリーパーとかが話題になって「自分短眠です」みたいな話する人が時々いるけど
ただのニートか無職の高齢者なんだよなw

34 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:43:50.73 ID:uTd7y8a20
21時間＊してそう

35 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:44:04.74 ID:9Lg9wSoF0
痴呆になる確率目茶苦茶高くなる
母親もしっかりしてたのに認知症になった

37 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:45:07.71 ID:64q0RUSA0
年を取ると寝れなくなるだけだろ
8時間寝たいのに6時間で目が覚めるからめざまし不要になったわ

38 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:46:01.52 ID:XIEgAnHo0
短眠に挑戦するけど毎回失敗する

39 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:46:06.42 ID:5A0eyvOx0
白髪と＊げえ生えてそう

40 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:46:19.84 ID:V4zCG58b0
特に20代半ば～30代半ばは睡眠3～4時間とかザラだったな、公私共に激務で
自我は肥大してるけど、依存心だけは強いボンクラ無能達に足引っ張られるとそうなる

41 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:47:13.74 ID:zSoE/qGc0
個人差あるとしか言いようがない
芸能人は結構移動時間とかで細切れに寝てたりもするようだが

42 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:47:51.94 ID:Umj581uO0
ミサワじゃん

44 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:48:27.73 ID:CFOUceXU0
睡眠しない自慢する人、いい人いない。

46 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:49:43.31 ID:Vo+t79X50
ほんとなら早死にするから
嘘やろな

49 警備員[Lv.4] ：2024/06/15(土) 07:51:07.67 ID:Unj4aWm+0
足りるんなかなあ

50 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:51:28.90 ID:4ssyQ0vg0
水木しげるが睡眠時間は寿命に関わるとか言ってた

51 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:53:17.32 ID:pF7zfs/c0
動物性たんぱく質が良くない

52 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:53:45.41 ID:V4zCG58b0
万年寝不足我慢し、原因わからない体調の悪さを痛み止めで我満してたけど
それでも痛みが解消されずついに激痛で倒れて緊急入院、手術

54 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:54:58.30 ID:v4mQsGwE0
ショートスリーパーって実際はほぼいないらしいな
単純に睡眠時間が少なくても起きてられるってだけの人らしい
結局身体へのダメージは入ってるんだそうだ

55 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:55:14.30 ID:E7sx8uAj0
健康に問題無いなら睡眠時間短い方が人生充実するな

57 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:57:53.93 ID:MwdP/CX80
>>55
睡眠や健康について研究してる専門家さんたちがショートスリーブをおすすめしてない時点でそれが人類にとって良いものではないってことだと思うぞ
これが本当に出来ることなら人類の生き方そのものを変えるようなすごい発見だからなぁ

56 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:57:28.85 ID:yOBm3yly0
5時間＋一度起きてから更に1時間程度の二度寝でスッキリする

58 警備員[Lv.5][新芽] ：2024/06/15(土) 07:58:17.96 ID:nFAgR4e20
4時間で起きてしまうけど疲れ取れきってない
ショートスリーパーは病気だよ

59 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:58:21.87 ID:1fyWwndT0
年齢考えたらショートスリーパー自慢ではないぞ
普通に起きちまうだけ

60 名無しさん＠恐縮です ：2024/06/15(土) 07:59:08.67 ID:e5A5opwr0
ヤングクローバリストリーダーw
ユダヤ人とその狗が選んだ尊いエリートあるぞ

頭が高いひかえひかえーい